परिक्षाको वेलामा विद्यार्थिहरुले ध्यान दिन जरुरी छ । निन्द्रा नपूग्दा यि समस्या आउदछ, ध्यान दिनुहोस ।

१. तौलमा कमि आउछ ।
२. सोच्ने शक्तिमा कमि आउछ ।

३. ब्यवहारमा परिवर्तन आउछ ।
४. शरिरको छालाको रंगमा फरक आउछ ।
५. आँखाको देख्न सक्ने शक्तीमा कमी आउछ ।

रातमा ५ घण्टा सुत्न जरुरी छ ।